Salotos "Šepetėlis" svorio metimui

0
9

Ingredientai

  • Baltieji kopūstai 300 gramų
  • Burokėliai 1 gabalas
  • Morka 1 gabalas
  • Krapų ryšulėlis
  • Citrinos sulčių 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
  • Virinto vandens 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
  • Alyvuogių aliejaus 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
  • Sezamo sėklų 0,5 šaukštelio
  • Druska, juodieji pipirai pagal skonį

Virimo būdas:

1 žingsnis Paruoškite ingredientus: nulupkite burokėlius, morkas, viršutinius lapus pašalinkite iš kopūstų.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

2 žingsnis Kopūstą susmulkinkite plonais, ne per ilgais šiaudeliais.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

3 žingsnis Neapdorotus burokėlius sutarkuokite ant rupios trintuvės tarkos.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

4 žingsnis Morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės tarkos.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

5 žingsnis Sudėkite paruoštas daržoves į salotų dubenį.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

6 žingsnis Į salotas pridėkite kapotų krapų, prieskonių, druskos, vandens, citrinos sulčių. Maišyti. Prieš patiekdami apibarstykite salotas sezamų sultimis ir pagardinkite alyvuogių aliejumi.

Salotų lieknėjimo šepetėlis

Nepaprastas apetitas!

1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (6 įvertinimai, vidutiniai: 3,50 iš 5)
Įkeliama ...

ATSAKYKITE

Prašome įrašyti savo komentarą!
Čia įveskite savo vardą